mañana, sopa quick, gelatina light.. Hasta ahi venia bien, pero a eso de las 18hs perdi el control y comi un huevo con queso y 3 galletitas de agua. Voy a tratar de compensarlo mañana con ayuno o al menos solo desayunare, pero tengo que estudiar para los ultimos finales y sin algo de comida se me hace dificil concentrarme. Quise probar con fosfovita que aporta los nutrientes esenciales para la concentracion, alguna lo tomo? Servira de algo?
Quiero evitar la comida, en el caso que no pueda comere solo verduras.. Solo estos dias de estudio y desp vuelvo a lo liquido.
Vengo en linea recta no quiero descarrilar! Se puede 💪💪
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